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悲しい気持ちは季節のせいにして


こんにちは。


数日前から金木犀の香りがし始めましたね。金木犀の香りをかぐと、いつかの秋を思い出して胸がきゅんとします。

何ともセンチメンタルな季節・・



よく、人肌が恋しくなる季節

なんて言いますが

東洋医学でも秋は【悲しみ】の感情がわきやすい季節といいます。


気温が下がり、空気が乾燥することで傷みやすい肺。

肺がお疲れになると、【悲しみ】の感情も強くなりがちに・・


だからもし、普段よりもちょっとしたことで悲しくなりやすかったり

小さな失敗が頭から離れず落ち込んでしまう、なんてことがあったら


「秋だから仕方ない」


って、季節のせいにするのもアリです(#^^#)


あとは、季節の食べ物を食べて

加湿して

早めに寝て

ゆっくり休みましょう♪


元気が出てきたら、お散歩して

深呼吸をしてみませんか。

今しか味わえない金木犀の香りを胸いっぱい吸い込みましょう(*^▽^*)




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