こんにちは！
秋分の日が過ぎ、いよいよ秋らしくなってきた今日この頃。
暦の上では秋も後半です。
この時期大切にしたいのが、肺。
肺は直接外気と触れ合う臓器なので、乾燥に弱い(T ^ T)
肺が弱ることで感染症にかかりやすくなったり、気管支炎や喘息などの症状もでやすくなります。
そして、"悲しみ"の感情も湧きやすくなります。
そこで、肺を守ってくれるような精油をご提案♪
今回選んだのは、
いずれも、抗感染症作用、抗ウイルス作用があり、その他去痰、抗カタル、免疫刺激など嬉しい作用がいっぱい(^^)
これらの精油を枕元に香らせたり、アロマバスにしたり、トリートメントに使ったりして目一杯吸い込むと
沈んでいた気持ちもいつのまにか引き上げられます。
身体を養生しやすい秋にじっくりと自分を労り、来る冬に備えましょう(^_−)−☆