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執筆者の写真関 綾乃 null

眠れていますか?

更新日:4 日前

日に日に寒くなりましたね。

寒さで身体が縮こまってきていませんか?


首や肩がぎゅっと縮こまると

頭に繋がっている頭皮もぎゅっと…


それに加えて年末にかけて忙しくなると

より頭を沢山使う方も多いと思います。



☑︎ 眠りが浅い

☑︎ 中々寝付けない

☑︎ 途中で目が覚める

☑︎ よく夢を見る



思い当たる方は…

頭皮が硬くなっていたり

逆にブヨブヨ柔らかすぎる場合が!!



荒道先生のように、頭皮の硬さチェックをしてみましょう!

頭に両手指先を当てて頭皮(おでこなど)が動くか、硬さはどうか?

ブヨブヨしているところはあるか?鏡を見ながらチェックしてみてください♪



この時期は特に...

ドライヘッドスパがおすすめです(^^)/



頭がほぐれると頭や首がホワァ~と温まり

頭の締め付け感がなくなり、全身もぽかぽかしてきます。

目元もスッキリして視界が広く感じられたり

頭の中までスッキリ!なんてことも(^^♪

個人的(関 綾乃的)には…側頭部の耳周りがとても気持ち良い!!



『ドライヘッドスパを受けた日の夜、睡眠の違いを実感した』と

実際にお声も頂きました。

まだ受けたことがない方は、ぜひ一度受けてみてはいかがでしょうか?



整体や鍼灸との組み合わせもオススメですよ♪

ご予約お待ちしております。














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