こんにちは、関です。
年明けたばかりとおもいきや、1月もあっという間に半月経過しますね。
年末年始で食べ過ぎ飲みすぎて…まだ調子が戻らない方いらっしゃいますか?
七草がゆを食べてようやく。という方もいるかもしれません。
東洋医学の五行論では、胃は梅雨時期に症状が現れやすい方も多いのですが
実は冬の時期にも関係があります。
冬の季節は【腎】が関係していますが、腎は冬の寒さで体が冷えると【腰膝酸軟(ようしつさんなん)】といって、足や腰にだるさの症状が現れます。
他にも生殖器や睡眠とも関係の深い【腎】の不調が多くなると、【胃】にも影響が現れることも。
そんな時は、足のツボ 【足三里】に刺激を入れてみましょう。

手を当てて温めるのもよし、指を使って優しく押すのもよし。
お店でも取り扱っているTUBO BOOKから一部抜粋しました。

TUBO BOOK 1980円(税込)
このTUBO BOOKはお悩みの100の症状をわかりやすく解説した一冊。
その時の身体の症状によってツボも様々。
ご自宅のケアにご活用いただける一冊ですよ!
TUBO BOOKは店頭にて実際にご覧いただけます。
また、販売もしていますので気になる方はぜひお声がけくださいね。
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