荒道佐衣子2023年11月17日1 分急な冷えにご用心!こんにちは! 急に寒くなり、冬がやってきたんだな~と感じる今日この頃 いかがお過ごしでしょうか!? 寒くなると自然と心身は省エネモードになり 骨盤もきゅっと引き締まってきます。 それは、身体からよぶんに放熱しないため。 開放的な夏と比べ、意識は内へ内へと向かいやすくなります...
荒道佐衣子2023年1月20日1 分冬にやる気が出ない人は日向ぼっこをこんにちは😃 荒道佐衣子です。 先日 「最近どうにもやる気が起きず、寝てばかりいる」 という方がいらっしゃいました。 やる気が出ない、気分が沈みやすい、疲れやすいと感じる… 実はこれ、季節性のものかも?? 冬は、陰陽の陰が極まる季節。...