子供の便秘

今日は子供の便秘について、お客様からご質問をいただいたので書いてみます。

東洋医学で考えると、便秘には主に3つの原因があります。

①何らかの理由で滞って出ない

②出す力がない

③潤いが足りない

上記のうちの①について、今日は考えたみたいと思います。

何らかの理由…これが、冷えだったり、ストレスだったり、長時間同じ姿勢が続くこと、だったり

様々。

これに対しておうちでできるケアでまず試していただきたいのが、ホットタオル。

フェイスタオルを湿らして、レンジでチンするだけ。少し熱め→ぬるくなるまでお腹の上に置くのがおすすめですが、お子さんの年齢によっては最初からぬるめでもOK。

好みの暖かさで、お腹を温めてあげましょう。

(くれぐれも火傷にはおきをつけください！)

そのあとオイルトリートメントをしてあげるとさらにgood！

お子さんでも安心して使えるこちらの精油は、巡りを改善するとともに、腸の動きも促してくれます。

リフレッシュにも向くので、便秘がちでうつうつとしたとき、気分転換にもいいですね♪

ブレンドオイルを作る時に気をつけたいのが濃度。

濃ければ濃いほど効くような気がしますが？！精油はそれ自体がものすごーく濃いので、たくさん入れたらトラブルの元になります。

お子さんの場合、

3〜5歳くらいは0.5%(10mlのベースオイルに1滴の精油)

小学生なら1%(10mlのベースオイルに2滴)にするのが安心です。

是非お試しください(^^)

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