春の土用の過ごし方

佐衣子です。

今週から土用に入り、春が終わりを告げようとしています。

春の終わりにピッタリな新緑カラーの今週のお花

土用は季節の変わり目。

春は、新生活が始まって2週間ほどたったころで

緊張が続いていた方は特に、どっと疲れが出やすいころです。

土用、というと、新しいことは始めるな、とか

引っ越しは避けろ、などと言われていますが

それは季節の疲れが出やすいころなので無理はするな、ということなのかな、と思います。

とにかく眠い！という方も多い時期。とにかく寝ましょう！（笑）

春の土用は、気が張り詰めていた方ほど胃腸の不調が出やすい時期。

そんなときの朝ごはんに、お粥はいかがでしょうか。

弱っているときほど甘く、まさに五臓六腑に染み渡る美味しさ(^▽^)

アイディア次第でバリエーションも豊富にできるので、それを考えるのも楽しいかも？！

卵や鮭、きのこ、わかめ、五穀、ねぎ、ごま、ザーサイ、梅、ささみ、さつまいも、かぼちゃ・・・

我が家ではパクチーを入れたりします。

意外と簡単に作れるので、ちょっとお疲れ気味のときに

ぜひ試していただきたいです！