春に消化器系の不調が起きやすい方にはガーデニングがおすすめ
佐衣子です。
桜が散り始め、新緑が目立つようになってきました。
最近は桜が見たくて上ばかり見ていましたが
足元を見たら、紫陽花の葉っぱが芽吹き、ピカピカしていることに気が付きました。

春は植物が芽吹き枝葉を成長させるように、気血がぐんぐんと上昇する季節。
五臓でいうと肝が活発に動く季節です。
その肝の働きが過剰に傾くと、脾(消化器系)の働きが抑えつけられ上手く働くことができなくなることも・・
食欲がいまいち、胃もたれ、下痢や便秘など
そんな症状が出ている方が最近多いように感じます。
もしかしたら、肝のパワーにやられているのかも?!
そんな時におすすめなのが、土いじり。
五行で脾と同じ仲間の土に触れることで、脾のエネルギーが補われるんです!
とっても面白い発想(^▽^)
ちょうど季節的にも植え替えに適した今
ガーデニングしたら知らぬうちに脾のパワーが補われ
自然と調和することができちゃう!お得~~
最近食欲がいまいちだな、と感じている方に
是非おすすめしたい春の養生法です♪