春に消化器系の不調が起きやすい方にはガーデニングがおすすめ

佐衣子です。

桜が散り始め、新緑が目立つようになってきました。

最近は桜が見たくて上ばかり見ていましたが

足元を見たら、紫陽花の葉っぱが芽吹き、ピカピカしていることに気が付きました。

春は植物が芽吹き枝葉を成長させるように、気血がぐんぐんと上昇する季節。

五臓でいうと肝が活発に動く季節です。

その肝の働きが過剰に傾くと、脾（消化器系）の働きが抑えつけられ上手く働くことができなくなることも・・

食欲がいまいち、胃もたれ、下痢や便秘など

そんな症状が出ている方が最近多いように感じます。

もしかしたら、肝のパワーにやられているのかも？！

そんな時におすすめなのが、土いじり。

五行で脾と同じ仲間の土に触れることで、脾のエネルギーが補われるんです！

とっても面白い発想(^▽^)

ちょうど季節的にも植え替えに適した今

ガーデニングしたら知らぬうちに脾のパワーが補われ

自然と調和することができちゃう！お得～～

最近食欲がいまいちだな、と感じている方に

是非おすすめしたい春の養生法です♪